Risiko Makan Pisang dan Susu Bersamaan

Risiko Makan Pisang dan Susu Bersamaan

Risiko Makan Pisang dan Susu Bersamaan


Para ahli berpendapat pisang dan susu bukanlah kombinasi yang tepat untuk kesehatan pencernaan.


Makan pisang 2 kali sehari memberikan banyak manfaat tak terduga pada tubuh

Anda mungkin mengira susu dan pisang adalah kombinasi yang lengkap. Tetapi, kombinasi pisang dan susu justru tak direkomendasikan karena bukan pilihan terbaik.

Para ahli berpendapat pisang dan susu mungkin bukan kombinasi makanan terbaik. Keduanya memang sangat bergizi, tetapi tidak bisa berjalan baik jika dikonsumsi bersamaan.

Karena dilansir oleh India Times, susu dan pisang adalah dua entitas yang berbeda. Susu sarat dengan protein, vitamin dan mineral seperti riboflavin, kalsium dan vitamin B12.

Sekitar 100 gram susu mengandung 42 kalori. Namun, susu kurang kandungan vitamin C, serat makanan dan karbohidrat yang sangat sedikit.

Lalu, apa yang terjadi jika mengonsumsi pisang dan susu bersamaan?

Kombinasi pisang dan susu mungkin terlihat ideal. Tetapi, konsumsi keduanya bersamaan bisa mengganggu pencernaan.

Menurut penelitian, mengonsumsi pisang dan susu bersama-sama tidak hanya mengganggu sistem pencernaan tetapi juga sinus Anda.

Kombinasi pisang dan susu bisa menyebabkan sinus tersumbat, dingin, batuk dan alergi lainnya seperti ruam pada tubuh. Namun, banyak orang justru menduga konsumsi keduanya bersamaan bisa mengatasi masalah pencernaan.

Menurut teori Ayuverdic, konsumsi pisang dan susu bersamaan bisa menyebabkan keracunan dalam tubuh yang akan mengganggu berbagai fungsi tubuh.

Selain itu, Ayuverda juga menyatakan bahwa pisang susu bisa menyebabkan kenaikan berat badan parah dan memperlambat aktivitas otak.

Solusinya, konsumsi pisang dan susu secara terpisah. Setidaknya, Anda bisa mengonsumsi pisang setelah 20 menit minum susu. Anda juga bisa menambahkannya ke dalam yogurt, yang merupakan produk susu.


Buka juga :

• 5 Makanan yang Bisa Membersihkan Usus Besar
• Manfaat Talas Bagi Kesehatan